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Bewegen – Unterhalten – Spaß Neue B.U.S.-Begleiter gesucht

Sie bewegen sich gerne an der frischen Luft, geben Ihr „bewegtes“ Wissen gerne an eine Gruppe weiter und suchen nach einer Möglichkeit, sich regelmäßig zu engagieren? Vielleicht ist dann die Schulung zum/zur B.U.S.-Begleiter/-Begleiterin genau das richtige für Sie (B.U.S. ist eine landkreisweite Initiative und steht für Bewegen – Unterhalten – Spaß).

Seniorin beim Sport mit einem Gummiband
Foto: Robert Kneschke/Adobe Stock

Was verbirgt sich hinter B.U.S.?

Bewegung ist das Beste, was ältere Menschen für sich tun können. Bewegung hält den Körper gelenkig, beugt depressiven Verstimmungen vor und gehört zu den besten Alzheimer-Prophylaxe-Maßnahmen. „Bewegung ist in jedem Alter wichtig, und mit einfachen Übungen kann man auch im hohen Alter noch beginnen“, sagt Geriater Dr. Martin Runge. Die „Fünf Esslinger“ nach Dr. Runge sind ein von „Dienste für Menschen“ erprobtes und gefördertes Bewegungsprogramm für Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Das Besondere an B.U.S.:

  • einmal in der Woche Bewegung im Freien
  • einfache Übungen zur Sturzprophylaxe auf Basis der 5 Esslinger 
  • Sportlichkeit wird nicht vorausgesetzt
  • Das Angebot ist niedrigschwellig, kostenfrei und ein Einstieg ist jederzeit möglich

Für die Aufgabe als B.U.S.-Begleiterin/ -Begleiter werden Sie sorgfältig vorbereitet. Die Schulung findet im Oktober in Esslingen statt und umfasst drei Ausbildungs-Bausteine: 

  1. 1. Oktober: Altern in Bewegung – Einführung in das Projekt B.U.S. (9.30 bis 15 Uhr)
  2. 8. Oktober: „Fünf Esslinger“ nach Dr. Runge – Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln und Knochen (9.30 bis 
    15 Uhr)
  3. 10. Oktober: Erste-Hilfe-Training – Fit für den Notfall (9.30 bis 13.30 Uhr)

In Leinfelden-Echterdingen haben sich zwischenzeitlich drei Gruppen fest etabliert. Zur Verstärkung unseres Gesamtteams suchen wir nun neue Interessierte an allen Standorten. Kleine Teams vor Ort organisieren sich selbst und legen gemeinsam fest, wer welchen Termin übernimmt. 

  • Informationen und Kontakt: Pflegestützpunkt der Stadt Leinfelden-Echterdingen, Nadja Hefele, E-Mail: n.hefele@le-mail.de oder per Telefon unter 0711/1600-229

B.U.S. findet statt:

  • dienstags, 9.30 Uhr: Echterdingen, Südeingang der Zehntscheuer, Maiergasse 8
  • mittwochs, 9.30 Uhr: Oberaichen, Spielplatz in der Häuserwiesenstraße
  • donnerstags, 9.30 Uhr: Leinfelden, Terrasse des Treff Impuls,  Neuer Markt 1/1